My morning routine: Inizio con due bicchieri d’acqua appena sveglia


Buongiorno goccioline di miele!

Oggi ho deciso di dedicare qualche oretta di break allo shooting fotografico di alcuni nuovi arrivi. Se siete tra i miei amici su instagram (@dominella86) potrete sbirciare qualche anteprima. 🙂
Di solito odio chi citofona al mattino, ma si trattasse sempre del corriere saltellerei felice ad aprirgli anche 1000 volte.

Da qualche mese ho preso la sana abitudine di bere due bicchieri colmi d’acqua appena sveglia.

bicchiere-dacqua

Non è stato facile, ero abituata a rimanere digiuna per la prima oretta appena alzata. Ma è bastato informarmi un pò a convincermi e farmi forza.
Ad oggi ne posso confermare i benefici.

Bere appena svegli favorisce ad attivare subito il nostro metabolismo cosa che, come molti sapranno, aiuta a bruciare calorie.

Quando non beviamo abbastanza, il nostro metabolismo rallenta per conservare energie. Inoltre bere molta acqua aiuta ad eliminare le tossine dell’organismo ed a purificare il tratto digestivo, aumentando la capacità di assorbire gli elementi nutritivi.

Facciamola breve, quali sono i benefici di ingurgitare due bicchieri d’acqua ogni mattina?

  • Attiva il metabolismo, cosa importantissima se volete iniziare una dieta sana
  • Elimina le tossine
  • Rende la pelle più bella, sana e idratata
  • Purifica l’intestino
  • Bere molto aiuta durante i pasti o nell’arco della giornata ad aumentare quel senso di pienezza, ottimo sostegno se si vuole dimagrire.
  • Riduce i disturbi causati dalla cistite!!

Ok, ho perso un pò più di tempo del previsto, ma ho deciso di creare l’illustrazione che vedete in alto  e già mezza mattinata è volata via.. 😀

Voi avete qualche altra utile abitudine che fa parte della vostra #morningroutine?
Acque detox? Correre? Dormire di più? Una magica crema di bellezza?

Scappo, break finito!
😦

xoxoxo
Dominella

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30 thoughts on “My morning routine: Inizio con due bicchieri d’acqua appena sveglia

  1. VanigliaVintage

    Bellissima l’immagine! Complimenti sei bravissima 😍 Posso chiederti che programmi usi?! Mi piacerebbe saper creare queste cosine ma non so da dove iniziare 😦 ps: ottima abitudine bere molta acqua al mattino!

  2. serenazaccaria

    Ciao, quando mi sveglio bevo innanzitutto un bicchiere di acqua e limone, che aiuta molto a depurare. Riguardo alla mia pelle utilizzo una maschera di argilla e menta che la puoi utilizzare quotidianamente anche solo per lavare il viso e dopodiché applico una crema idratante della loreal. Questo è tutto!

  3. Valentina

    Complimenti a tutte voi e alle vostre buone abitudini mattutine…io se non bevo un cappuccino appena sveglia,resto”sversa” tutto il giorno…figuratevi che mio marito Matteo mi porta la colazione a letto…non bevo acqua,ma mi consolo:sono una moglie molto,ma molto fortunata.valentina

  4. danavanni

    Ciao bella :* Confermo tutta la lista dei benefici, perchè c’è tanta sacrosanta verità nel tuo post ^^ E ti dirò, l’acqua che a mio avviso regala i migliori benefici è l’Essenziale. Ha un costo leggermente più alto del normale, e un sapore che potrebbe non piacere, ma aiuta moltissimo … ! Mi è stata consigliata da un’infermiera, amica di famiglia 😀

  5. questionedifocale

    Ciao! Grazie per essere passata dalle mie parti.
    Il tuo blog è fantastico!
    Io non riesco assolutamente a bere acqua appena sveglia, ma visti i benefici elencati e la dieta appena iniziata, cercherò di impegnarmi!

  6. papayainfusion

    Anch’io appena sveglio bevo due bicchieri d’acqua… Ma in entrambi aggiungo 0,25 gr di acido ascorbico aka vitamina C purissima. Inodore, insapore… Ma è una sferzata di energia e mi aiuta a disintossicarmi più facilmente 🙂

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